엘라스코 그룹수업 참고영상


1. 그룹수업을 시작할 때


2. 셀레네 크리에이티브 

이 영상에서는 대부분의 선생님들이 첫 수업을 어떻게 구성하는지 물어보시는데, 제가 엘라스코 세션을 시작하는 방법을 보여드리겠습니다!

저는 모든 엘라스코 세션을 이 비디오에서 보는 방식으로 시작합니다!

학생들은 제가 어떻게 가르치는지, 가상의 그룹 수업에서 파란색 목소리와 파란색 바디랭귀지를 어떻게 사용하는지 볼 수 있습니다.

또한 가상의 학생들을 어떻게 도와주는지도 보여드립니다!


블루 LET GO, 블루 Breathe&Touch, 블루 헬리오스 자세, 포세이돈의 기본 버전(1단계 실행/ 2단계 전자 동작)을 가르칩니다.

블루 음악을 추가하고 2단계 E-모션의 볼륨을 높여 학생들이 가르칠 때 이 동작을 하도록 상기시켰습니다!


제가 포세이돈에게 그룹 수업을 가르치는 모습만 보여드린다고 학생들에게 말씀드릴 수 있습니다. 포세이돈이 끝나면 베이직 셀레네, 베이직 아테나로 계속 진행할 수 있습니다!

그 다음에는 바닥에 내려가서 베이직 아스클레피오스와 베이직 아이리스를 할 시간입니다. 

릴라스코로 수업을 마무리하고, 바에 다리를 올리고 일어서서 호흡을 하면서 세션을 마무리하고 놓아주세요!

아이디어만 있으면 프레임으로 첫 엘라스코 PT 또는 그룹 세션을 구성할 수 있습니다!



이 영상은 선택적이고 창의적이고 정말 고급 수준이기 때문에 코스에서 하지 않은 순서인데, 

2단계에서 다시 블루 음악이 증가하면서 실행과 가르치는 방법(1&2단계)을 보여주기 위한 영상입니다..

셀레네는 음악에 맞춰 저 없이도 상상으로 움직임을 만들어내는 창의적인 부분으로 마무리합니다!


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