elasko 엘라스코

그리스 신화 속 신들을 모티브로 10개의 시그니처 시퀀스를 개발하였습니다.

이 시퀀스들 정확하게 배워서 언제나 올바른 자세로 수행할 수 있어야 합니다.

각 시퀀스는 베이직, 인터미디어, 어드벤스 단계로 나뉘어져 있고, 프레임과 볼로 진행할 수 있습니다.

모든 시퀀스의 단계를 배우게 되면 여러분은 스스로 수업을 구상할 수 있으며, 변화를 만들어 낼 수 있습니다.

ELASKO FRAME

WELLNESS COACH course_4 days

웰니스 코치 코스는 나무의 뿌리와 줄기에 비유할 수 있습니다!

모든 사람에게 매우 중요한 신체적, 감정적 서포트를 안겨주는 아름다운 핸드메이드 장비를 존중하고 올바르게 사용하는 방법과 베이직 버전부터 어드밴스드 버전까지 10가지 시그니처 시퀀스의 정확한 실행을 깊이 있게 이해할 수 있는 탄탄한 기초를 다집니다.

엘라스코의 철학과 컬러 그리고 에너지에 대한 개념을 다루면서 2가지 스텝으로 구성된 엘라스코만의 티칭 시스템을 익힙니다.

｜제공사항 : 교재 3개 (프레임 베이직, 인터미디어트, 어드밴스드)

ELASKO BALL

WELLNESS COACH course_2 days

루프가 달린 이 사랑스러운 핸드메이드 볼은 부드러운 질감 덕분에 들고 있는 것만으로도 즐거움을 선사합니다.

무게는 가볍지만 한 번 사용하면 덤벨 트레이닝의 완벽한 대안이 됩니다.

관절에 부담을 주지 않으면서 상체와 팔을 가장 효율적으로 운동할 수 있습니다.

두 개의 루프로 끝없이 재미있는 운동 레퍼토리를 만들 수 있습니다.

확장, 가동, 자세 교정, 스윙, 던지기, 액티브 명상 등 이 모든 것을 이 볼로 할 수 있습니다.

이 코스는 베이직, 인터미디어트, 어드밴스드 레벨까지 10가지 시그니처 시퀀스를 모두 다루며, 엘라스코 방식으로 가르치는 방법의 기본을 다룹니다.

준비만 하세요!

한 번 시작하면 멈추고 싶지 않을 겁니다!

｜제공사항 : 교재 3개 (볼 베이직, 인터미디어트, 어드밴스드)

ELASKO WELLNESS ARTIST course_2 days

자, 이제 웰니스 코치에서 엘라스코 아티스트로 빛을 볼 차례입니다.

10가지 시그니처 시퀀스의 나무에서 무한히 자라나는 가지들로, 엘라스코의 날개를 달고 살아 숨쉬는 플로우의 마법을 펼쳐볼까요?

플로우 베리에이션과 함께 스스로 만들어내는 에너지 파도에서부터 엘라스코 보이스와 바디랭귀지를 더해 감정을 터치하는 법을 배우고 시즈널 메세지에 따른 스토리텔링으로 라이프코칭까지 완성합니다.

웰니스와 예술이 만나는 곳, 엘라스코 안에서 삶은 예술이 됩니다.

｜제공사항 : 교재 1개

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